Marzo 28, 2018
En 15 días elimina la grasa del abdomen, espalda y muslos sin darte cuenta
Jugos de ZaydaPerder peso es una de las cosas que mas preocupan a las personas, y aunque para lograrlo es fundamental tener una buena alimentación y hacer ejercicio, lo cierto es que existen diversos remedios naturales que nos pueden ayudar a lograr este objetivo de manera rápida y segura.
Este jugo te va ayudar a depurar el organismo, eliminar líquidos retenidos y acelerar el metabolismo, procesos que a su vez te ayudarán para bajar de peso.
Más beneficios: te brinda una sensación de saciedad que impide que ingieras comida innecesariamente.
Ingredientes:
- 3 tallos de apio medianos
- ½ pepino
- 2 rodajas de piña
- 1 cucharada de salvado de avena
Preparación:
- Pela dos rodajas de piña y córtalas en trozos.
- Toma 3 porciones de apio y medio pepino y pícalos.
- Agrega estos ingredientes a la licuadora y añade una cucharada de salvado de avena.
- Puedes endulzar con una cucharadita de miel.
¿HORA DE BEBERLO?: En ayunas.
Beneficios de la piña
Actúa como un potente diurético
Su alto contenido en fibras elimina las impurezas y favorece el funcionamiento del sistema digestivo
Mejora el flujo sanguíneo y actúa como antiinflamatorio, combatiendo la celulitis
Beneficios del pepino
Por sus grandes cantidades de agua es un poderoso hidratante y depurativo natural
Elimina toxinas
Aporta una gran cantidad de fibra
Reduce los niveles de colesterol
Beneficios del apio
Tiene muy pocas calorías por lo que podemos ingerirlo cuantas veces queramos
Elimina la hinchazón abdominal
Mejora el tránsito digestivo
Es un diurético natural
Esta es una bebida maravillosa y excelente remedio casero, ¡pero no es magia! Así que no olvides mantener una alimentación balanceada y realizar ejercicios.